¿Cómo preparamos este plato en Le Cuisinier?

Quinoa cocida con cebolla caramelizada, espinacas salteadas y almendras tostadas, plato rico en proteínas, nutrientes y sabor.

Ingredientes del plato.

• Quinoa blanca
• cebolla
• tomillo
• espinaca
• almendras
• caldo de gallina
• sal y aceite de maravilla

¿Cómo se debe preparar y servir este plato?

1. Microondas: para la porción simple colocar a potencia máxima durante 2 min, luego retirar tapa plástica y revolver, volver a calentar por otros 2-3 min en microondas. A disfrutar.
2. La porción doble calentar a potencia máxima durante 4 min, retirar tapa plástica y volver a calentar por 4 min más.
3. *Horno: precalentar horno a 180°C, retirar tapa plástica y llevar al horno durante 15 min aprox. Retirar para revolver y volver a colocar en el horno durante 15 min más.
4. *Olla: dejar descongelar el plato en el refrigerador o simplemente verter el contenido congelado a la olla agregar media taza de agua calentar a fuego medio durante 5 min con la tapa puesta de la olla para que el vapor ayude a que el descongelado sea lo más rápido.

*ideal para cuando tienes invitados y quieres calentar más de 3 porciones al mismo tiempo.

El acompañante perfecto: boeuf bouergeois, solomillo gremolata, solomillo a la mostaza, solomillo 5 especies.

Información nutricional

QUINOA CON ESPINACA
Porción: 150 grs.	100gr	1 porción
Energía (Kcal)	146	220
Proteínas (g)	5	8
Grasas Total (g)	5	8
Grasas saturadas (g)	1	1
Ac. monoinsaturada (g)	2	3
Grasas poliinsaturada (g)	2	4
Ácidos grasos trans (g)	<0.5	<0.5
Colesterol (mg)	0	0
H. de C. disp. (g)	20	30
Azúcares (g)	3	5
Sodio (mg)	225	337

Alérgenos: almendras, gluten.

Información de interés

Cuando nuestras preparaciones están listas las enfriamos lo más rápido posible en nuestros abatidores, para luego ser porcionadas y todos los platos contengan la misma cantidad de ingredientes. Para que finalmente sea congelada. Logrando una estandarización y calidad en nuestros productos.